Terapia cu namol

SFATURI UTILE / Terapia cu namol

Numeroase afectiuni din ziua de azi apar ca urmare a sedentarismului si a serviciului care presupune mentinerea aceleiasi pozitii a corpului timp indelungat, precum statul la birou. Pentru aceste afectiuni "moderne", functioneaza o metoda straveche de tratament - terapia cu namol.

Namolul este o substanta fina, lucioasa si de culoare neagra care se formeaza in conditii naturale. In combinatie cu apa, namolul se foloseste in scop terapeutic.

Ce afectiuni se trateaza prin terapia cu namol?
Stim de namol mai ale prin intermediul bunicilor nostri, care se trateaza de "boli de oase" ungandu-se cu el pe tot corpul si stand apoi la soare. Dar namolul nu trateaza doar afectiuni ale oaselor cauzate de imbatranire, ci si afectiuni care pot aparea la persoanele tinere, chiar si la copii.

- Afectiuni reumatologice de tip inflamator si degenerativ: reumatism, lombosciatica, spondiloza anchilozanta, artroza a mainilor si picioarelor, afectiuni ale soldului.
- Afectiuni ginecologice cronice - sunt foarte utile persoanelor care nu pot scapa de o veche anexita, vaginita sau cervicita.
- Afectiuni dermatologice de tipul psoriazisului.
- Probleme ale tenului - namolul este folosit in cosmetica pentru atenuarea ridurilor fine sau tratarea tenurilor seboreice.

Cum se foloseste terapia cu namol?
IMPACHETARI - Prin masaj usor, se aplica pe zonele cu probleme un strat gros de namol. Urmeaza expunerea la soare, timp de 20-30 de minute, pana cand simti ca namolul incepe sa stranga, apoi il clatesti. Procedura se repeta pentru 10 zile.
ATENTIE! Daca expunerea la soare nu este posibila, namolul aplicat trebuie sa fie cald, sa aiba temperatura de 40-45ºC.
BAI - O anumita cantitate de namol este diluata in apa de baie, impreuna cu diferite amestecuri de plante sau de saruri. Aceasta procedura se aplica numai sub supraveghere medicala si numai in centre special amenajate.
MASTI - trebuie sa contina namol special, purificat.

MARE ATENTIE!
Nu cumpara namol de la comerciantii ambulanti de pe plaja, daca nu esti sigura de provenienta acestuia. In general, ei aduna namolul din locurile unde a fost depozitat dupa ce a fost folosit in centrele de tratament.

Cum actioneaza namolul?
- Descongestioneaza tesuturile gratie capacitatii de a absorbi si a retine caldura. In zonele unde a fost aplicat, temperatura corpului creste cu 2-3ºC.
- Ajuta la refacerea musculara prin continutul mare de vitaminele C si B (B2, B12).
- Impiedica dezvoltarea bacteriilor, avand efect antiinflamator.
- Cu ajutorul acidului nicotinic pe care il contine, trateaza migrenele si contribuie la functionarea normala a sistemului nervos.

Cat costa o zi de tratament?
La centrul balnear de la Eforie Nord, preturile variaza intre 10 si 15 lei, dar exista si posibilitatea abonamentelor de 6-10 zile, la pret de 80-120 lei. Poti continua terapia si acasa, valabilitatea namolului fiind de sase luni. Poate fi depozitat in vase de lemn dezinfectate cu 3% solutie de cloramina si acoperit cu un strat de sare.

De retinut!
- Nu te duce niciodata pe stomacul gol la terapia cu namol.
- In timpul tratamentului, evita frigul si temperaturile scazute.
- Odihneste-te 1-2 ore dupa procedura cu namol.